Bedensel sağlık ne demek? Fiziksel sağlık, bir kişinin en iyi fiziksel ve ruhsal durumda olması ve bu durumda kalması için gerekli olan bir dizi faktörü kapsayan bir kavramdır. Fiziksel sağlık, genel refahın temel bir bileşeni olarak kabul edilir ve sağlıklı bir yaşamın temel bir unsurudur. Bedensel sağlık için ne yapmalı? Daha sağlıklı bir vücut ve zihin için düzenli egzersiz. Düzenli egzersiz fiziksel sağlığımızı iyileştirir. … Meditasyon. … Su tüketimi. … İyi uyku. … Kişisel zaman. … Düzenli sağlık kontrolleri. … Esneme egzersizleri. … Gülümseyin! Bedenen sağlıklı olmak nedir? Dünya Sağlık Örgütü Anayasası’nda sağlık şu şekilde tanımlanmaktadır: “Sağlık, yalnızca hastalık veya…
Yorum Bırak