Bel ağrısına en çabuk ne iyi gelir? Bel ağrısı için kısa süreli yatak istirahati, soğuk kompres veya buz torbası kullanımı, ısıtma yastığı veya sıcak su torbası uygulaması, yürüyüş ve yoga gibi hafif egzersizler yapmak, duruşu, oturma ve yatma pozisyonunu düzeltmek vb. Özellikle otururken bel desteği kullanmak bel ağrısına iyi gelir. Sırt ve bel ağrısı neyin belirtisi olabilir? Bel ve sırt ağrısının çeşitli nedenleri vardır: doğumsal hastalıklar, travma ve buna bağlı kırıklar, bel ve disk hastalıkları, bel ve sırt kireçlenmesi, omur kayması, romatizmal hastalıklar, osteoporoz gibi kemik hastalıkları, yumuşak doku romatizmaları, tümörler, enfeksiyonlar… Sırt ağrısı için evde ne yapılabilir? Sırt ağrısına…
Yorum Bırak